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快樂“回乳”,你準備好了嗎?

2020-05-16

  每年的春秋兩季,是很多媽媽們計劃斷奶的季節。這個季節正值物產豐富、氣溫適宜,不必擔心天氣變化影響寶寶和媽媽健康。再來說說斷奶方式。傳統的斷奶方式往往秉承一個原則,那就是“簡單粗暴高速”。簡單,指的是方法簡單,即停止給寶寶哺乳,而且還要忍住腫脹的乳房,不采取任何回乳方法,純天然方法斷奶。粗暴,指的是情感分離粗暴,刻意的造成媽媽和寶寶的分離,殊不知這樣對於寶寶的心理和安全感的建立都造成不同程度的影響。高速,並不是對傳統斷奶方式的誇讚,這裏指的是斷奶的周期特別短,一般三兩天便完成了這一特殊生理階段。


  隨著母乳喂養和產後知識的普及,越來越多的哺乳期媽媽意識到,傳統的斷奶方式有很多弊端,對於寶寶和媽媽來說都不是很好的選擇,甚至還會造成斷奶多次才成功的事情發生。又是一年“斷奶季”,斷奶一定要那麽“痛苦”嗎?如何科學回乳,37度媽媽教你避開回乳“雷區”,幾點回乳小貼士,給正好需要的你 :


  1. 切忌暴力斷奶——斷奶需要過程,應給寶寶和媽媽充分的心理適應過程。乳頭對於寶寶而言,不隻是攝取乳汁,還有心裏和情緒的安撫作用。寶寶吮吸乳頭時情緒特別平和,特別滿足,因為這就是媽媽通過乳汁給到寶寶的幸福感。所以,讓寶寶對成癮的事物做出舍離,那就需要前期的心理暗示和灌輸。以溫柔平和的語氣告訴寶寶和母乳做分別,媽媽和寶寶一起對哺乳這件事做告別,因為媽媽們也要接受從此後徹底成為獨立的兩個個體,媽媽們即使再多不舍,也必須完結這一階段。這時候作為重要家庭成員之一的“爸爸”顯得尤為重要。此時爸爸們要多給予媽媽們安慰的鼓勵,承擔起陪伴寶寶的重任,幫媽媽和寶寶平穩度過回乳期。


    2.適當服用回奶藥品和產品,有助於減少泌乳素的分泌。回乳是個過程,泌乳素也時逐漸降低的。常用的安全的抑製泌乳素的產品主要有:維生素B6、炒麥芽等。當然科學配伍的回乳湯劑效果會更好一些。


    3.乳房腫脹時適當排出乳汁,不可排空乳房。一般讓寶寶停止吮吸後,媽媽的乳房24 小時後會達到乳房腫脹的高峰,大量乳汁積聚在乳腺管內,造成乳房有硬塊和脹痛。這時候媽媽們需要按壓乳暈周圍,用C字排奶法或者吸奶器稍微排擠一下乳汁。切不可排空乳房,以乳暈周圍鬆軟和脹痛感的到緩解為宜。


    4.穿戴合適胸衣。回乳期的胸衣佩戴以舒適、透氣、有彈性為主。不可以過早穿戴鋼圈和調整型內衣,避免因擠壓造成乳房炎症。


    5.乳房有腫塊時及時就醫。特別警惕回乳期乳房紅腫硬塊,發現後及時去醫院或者正規專業產後機構處理,避免進一步造成急性乳腺炎。


    6.37度媽媽特製“回乃湯”,科學配伍、藥食同源,助力麻麻們輕鬆度過離乳期。配方溫和,適合絕大部分回乳期媽媽。有效減少乳汁分泌,減輕漲奶痛苦,縮短回乳周期,預防乳腺疾病產生。價格親民,口味清香,回乳期媽媽們必備哦~


    除以上幾點之外,回乳期的媽媽們應注意飲食清淡,可多進行有回奶功效的食物,例如:韭菜、茴香等。減少過多水分的攝入,減少乳頭和乳房的碰觸等刺激。離乳期的寶寶應額外多多陪伴,多多安慰。注意寶寶消化係統的變化,留心觀察寶寶的生長發育情況。言而總之,斷奶,是媽媽哺乳期這一生理階段的結束,也是寶寶生長發育進入一個新階段的開始。作為新時代的辣媽,記住以上幾點,回乳也要快樂進行。


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