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【產後修複加盟中心】新手媽媽如何預防產後脫發?

2019-12-11

十月懷胎,一朝分娩,初為人母的喜悅洋溢在臉上,很多尷尬的事便接踵而至。分娩之後,體內雌激素開始下降,頭發脫落開始增多,這就出現了很多新媽特別煩惱的“產後脫發”的問題。 記得剛生完寶寶,每一次洗頭發和梳頭發的時候都心驚肉跳,感覺自己離禿不遠了,又感覺像得了白血病一樣,掉發一抓一大把。


產後修複加盟中心告訴您新手媽媽如何預防產後脫發?


什麽是產後脫發


為什麽幾乎每一個媽媽都逃不掉產後脫發?產後脫發到底是什麽鬼,怎麽救?以下內容你不得不認真看。


產後脫發是自發際線處脫發,使前發際線後退或界線不清,整體頭部的頭發變稀,醫學上稱這種現象為“產後靜止期脫發”。靜止期後,毛囊看似萎縮了,實際殘留的幹細胞又會造出一個新的毛囊來,一切從頭開始。


產後脫發大都發生在分娩後4-20周開始,而在3-4個月後顯著,可持續數月,通常在6-12個月內毛發自行恢複。妊娠後期,體內雌激素增長,以致毛發大量同步進入休止期,故造成脫發現象。


產後脫發的原因


一生完孩子就掉這麽多頭發,產後媽媽是得病了嗎?並沒有。導致產後脫發的原因大概有以下三方麵。


1. 產後調理媽媽頭發更換速度與體內雌激素水平的高低密切相關。懷孕期間,女性體內的雌激素分泌旺盛,本該正常脫落的頭發超長服役,再加上孕期飲食比孕前豐富,頭發也會生長得很濃密健康。


一旦分娩,女性體內的雌激素減少,孕期生長的頭發開始紛紛脫落,新頭發又無法馬上生長,就形成了脫發現象。產後半年到一年,頭發生長才能恢複。


2.如有些女性分娩前後因各種原因情緒不穩定或精神有壓力,導致機體代謝紊亂,營養供應不足,誘發毛發脫發。女性妊娠後,特別是一次懷孕,精神上會有較大的壓力,分娩後,產婦從興奮狀態轉入疲倦,情緒從高亢轉入比較低落,加上養娃過程中受到寶寶健康狀況,媽媽的奶水問題,產後恢複情況,婆媳關係等因素影響,部分產婦會出現感情脆弱、焦慮,使大腦皮層功能失調,自主神經功能紊亂,控製頭發血管的神經亦失調,以致毛發營養不良而脫落。


3.有些家庭傳統觀念比較強,認為產婦未出月子不能洗頭也不能梳頭發,因此導致頭皮油脂分泌物堆積,細菌滋生,影響頭皮血液循環,繼而產生頭皮炎症,加速了頭發脫落。


做到這3點拯救脫發


在正常情況下,隻要在飲食、起居、護理等方麵注意好,產後脫發是可以緩解的。這些護發細節,不知道產後的你注意到了沒。


1.注意清潔方法

生完孩子後,最怕的事情大概就是洗頭了,每次洗頭一抓一大把頭發。常常感覺自己像得了絕症。

這種情況下建議1-3天洗一次(視頭皮油膩程度而定),洗發時要力度溫和,並用不含矽油的洗發水。洗頭時水溫不能超過40℃。洗頭後可以用點護發素或發膜滋養一下頭發。


2.正確吹幹頭發

洗發後好的方法是讓頭發自然風幹。著急的話也避免不了使用吹幹機,但不要調到很熱的溫度,吹到半幹(不滴水)就好。電吹風與頭發應保持20厘米的距離,冷熱風交替,這樣能避免頭發受到熱傷害。如果用熱風吹得過於幹,會使頭發所含的水分降低,令發絲變得粗糙、幹燥、易斷。


3.養成護發好習慣

梳頭也是一門學問,正確的方法應該先由發尾開始,先將發尾糾結的頭發梳開,再由發根向發尾梳理,這樣可以防止頭發因外傷而發叉、斷裂。


為了梳理方便和避免扯掉過多的未脫落的頭發,洗發時應在淋浴下順著頭發的生長方向輕輕梳洗,不要全部攏到前麵或由枕後向前額用力搓洗。


濕發時不要用梳子拉扯,等頭發完全幹透再紮起來。


平時可以用指腹輕輕地按摩頭皮,這樣能促進頭發的生長以及腦部的血液循環。每天用清潔的木梳梳頭100下,也是一種不錯的按摩方式。


產後脫發是正常現象,一般在6-9個月後即可恢複,緊張的情緒隻會加重產後掉發的程度,所以大家要保持愉快心情,別太緊張。


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